Не хватает организму нашему витаминов когда, мы устаем быстро, раздражительными становимся. В свой ежедневный рацион эти овощи включите. Они силы восстановить помогут!

Лука перышки зеленые и редис — от усталости средство лучшее.

Редиску ешьте. Богата она маслами эфирными. Помогают вялость и апатию они помогают.

Лук зеленый в блюда добавляйте. Количество витамина С огромное в нем. Он быстрее защитные силы обновить организму помогает.

Почаще щавелем лакомьтесь. Особыми веществами вас зелень насытит — флавоноидами и липидами. Бодростью заряд вас они и сосредоточиться помогут.

Морковкой молодой хрустите. Для уставших глаз спасение она. Содержащийся витамин А в корнеплоде напряжение снимет. А свойства полезные чтобы усвоились лучше — салат морковный делайте и сметаной нежирной заправляйте его.