Ингредиентов это сочетание классическое — клубники и бананов — для завтрака подходит идеально. Вкус его разнообразить можно, например, апельсиново-клубничный сок используя

На 1,5 стакана:

• 1/2 сока апельсинового охлажденного стакана
• 3/4 клубники замороженной стакана
• 1 на кусочки порезанный банан

Рецепт:

1. Ингредиенты все в блендера чаше смешать и до тех пор, пока однородной масса не станет, взбивать.

2. В стакан высокий перелить — и наслаждайтесь!

В порции каждой: 203 калории, 3 белков грамма, 51 углеводов грамм, 1 жиров грамм, 0 холестерина мг, 5 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут