Из молока соевого, фруктов и пшеницы проросшей этот микс питательный минералами и витаминами насыщен. Взбодриться быстро вам коктейль такой поможет

На 2 стакана:

• 1 молока соевого стакан
• 1 на кусочки порезанный и замороженный банан
• 1 клубники стакан
• 2 ложки столовые пшеницы проросшей
• 1 ложка столовая меда

Рецепт:

1. Молоко соевое, банан, клубнику, пшеницу и мед в блендере смешать.

2. В стакан коктейль перелить.

3. В холодильник на пару минут поставить.

В порции каждой: 342 калории, 13 белков грамм, 66 углеводов грамм, 7 жиров грамм, 0 холестерина мл, 33 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут + охлаждение