Идеально в день жаркий жажду утоляет клюквы и лимона сочетание классическое. Оригинальным напиток сделать цедры лимонной стружка поможет — ею стакан украсить!

На 2 стакана:

• 1 лимон
• 1 йогурта нежирного стакан
• 1/2 соуса любого клюквенного стакана
• 5 льда кубиков

Рецепт:

1. Лимона цедры 1 ложку чайную натереть и 3 ложки чайные сока из него выдавить.

2. Лед, лимона сок, йогурт и соус клюквенный до массы однородной смешать.

3. В стакан напиток готовый перелить и лимона цедры стружкой посыпать сверху.

В порции каждой: 442 калорий, 10 белков грамм, 96 углеводов грамм, 3 жиров грамма, 15 холестерина мг, 230 натрия мг

Подготовка: 10 минут

Готовить: 10 минут