На 3 порции:

• 300 моркови вареной г
• 50 творога обезжиренного, г
• 1 белок
• 1 ложка чайная сахара
• соли щепотка
• 4 ложки столовые воды
• 1 ложка столовая сметаны (10%)

Рецепт:

1. 300 г вареной моркови натереть.

2. 50 г творога обезжиренного, 1 белок, 1 ложку чайную сахара, соли щепотку добавить.

3. Налить 4 ложки столовые воды в форму.

4. На массу выложить.

5. 1 ложкой столовой сметаны смазать.

6. В духовке при 200 градусах 10 минут запекать.

Калорийность: 93 килокалории