На 1 порцию:

• 175 г клюквы
• 1 столовая ложка меда
• 50 мл молока
• газированная минеральная вода

Рецепт напитка из клюквы

1. Перебрать клюкву и промыть.

2. В чашу блендера насыпать клюкву и взбивать пока масса не станет однородной.

3. Добавить мед и молоко, взбивать еще 30-40 секунд, чтобы смешались все компоненты.

4. Напиток перелить в кувшин, влить в него небольшое количество минеральной воды.

5. Перемешать и сразу подать.

Готовить 15 минут

Средняя калорийность

Совет

Можно готовить напиток и из замороженной клюквы или из сушеной. Ягоды не надо размораживать, а вот сушеные в горячей воде замочите на 10 минут.