1. Оказывается, что одна из самых распространенных монодиет — это морковная диета. Длится она 3 дня и заключается в том, чтобы на вашем столе был лишь морковный салат.

2. 2 моркови натереть на крупной терке, добавить кусочки любого фрукта и 1 столовую ложку нежирной сметаны или растительного масла.

3. Полученный салат разделить на 3 равные части и съедать на завтрак, обед и ужин.

4. Не забывайте пить много жидкости: зеленый чай, свежевыжатый морковный сок и негазированную воду.