На 4 порции:

• 350 в собственном соку тунца, г
• 150 помидоров г
• 25 без косточек оливок
• 2 перца болгарских, красных
• 250 пасты разноцветной, «спиральки», г
• 3 чеснока зубчика
• 1 ложка столовая сока лимонного
• 1/2 ложки чайной лимона цедры
• 2 ложки столовые масла оливкового
• 5 базилика листиков
• салата листья
• соль

Рецепт:

1. В воде подсоленной кипящей пасту отварить. На дуршлаг отбросить. 1 ложку столовую масла оливкового добавить.

2. Масло слить из банки с тунцом. Вилкой размять тунец. К макаронам добавить.

3. Ломтиками крупными нарезать помидоры и перец. Кружочками — оливки. В пасту выложить.

4. Чеснок измельчить. Масло, сок и лимона цедру добавить, посолить. Базилика листья добавить.

5. Салат этой смесью заправить. На листьях салата подать.

Готовить: 25 минут

В порции одной: 420 килокалорий