Низкокалорийный салат | Кулинарные рецепты со всего мира

Низкокалорийный салат

  • листья салата, 1 большой пучок или 2 маленьких
  • 2 помидора
  • 2 моркови
  • 200 г фасоли
  • 1 луковица
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • соль и лимонный сок или уксус по вкусу

 

Рецепт:

1. Тщательно вымыть листья салата, порвать руками на куски.

2. Очистить и натереть морковь.

3. Помыть помидоры и порезать мелкими кубиками.

4. Отварить фасоль до готовности, разрезать на две или три части.

5. Очистить и нарезать лук.

6. Смешать все ингредиенты.

7. Полить в последнюю минуту маслом и уксусом или лимонным соком.

8. Добавить соль, хорошо перемешать и подать.

В каждой порции: 98 ккал

Похожие Рецепты