Остренькие хрустящие куриные крылышки

На 8 порций:

  • 1 крылышек куриных г
  • соль
  • чеснок гранулированный
  • перец черный молотый
  • перец красный молотый
  • 1 ложка столовая меда
  • 1 лимон
  • пергамент

Для украшения:

  • листовой салат

 

Рецепт:

1. Вымыть тщательно крылышки куриные. От оставшихся перьев и пленочек очистить.

2. Солью крылышки натереть. Перцем, черным и красным, чесночком гранулированным присыпать.

3. Сок из лимона половины выжать. Дольками нарезать половину вторую. Отложить.

4. Сок лимонный с медом смешать. Крылышки куриные им полить.

5. Пергаментом противень выложить. Крылышки разложить.

6. При температуре 200 градусов 30 минут жарить. Переворачивать каждые 10 минут.

7. На блюде большом салата листья разложить. Крылышки сверху уложить. Лимона кусочками украсить.

Готовить: 40 минут

В порции каждой: 239 килокалорий, 14 жиров г, 27 белков г, 1 углеводов г

Похожие Рецепты