Холодный чай в летний жаркий день — утолить жажду лучшее средство. Не менее прекрасен коктейль этот, если берется за основу сорбет лимонный

На 3 стакана:

• 4 сорбета апельсинового ложки столовые
• 2 чая крепкого холодного стакана

Рецепт:

1. Чай и сорбет перемешать блендером тщательно. Масса однородная получиться должна.

Пару минут всего займет это — столько же, как для чая приготовления. Быстрее гораздо напиток этот освежит вас.

В порции каждой: 61 калория, 0 белков грамм, 15 углеводов грамм, 0 жиров грамм, 0 холестерина мг, 11 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

Море удовольствия! Компанию большую, если пригласите, удвойте или даже утройте ингредиенты

На 3 стакана:

• 2 льда кубиков стакана
• 3/4 вишен сладких замороженных стакана
• 1 вина красного охлажденного стакан
• 1/2 сока апельсинового стакан
• 1 фреша лаймового ложка чайная

Рецепт:

1. Льда кубики, вишни, вино красное и соки в блендере смешать.

2. Консистенция однородной пока не станет, взбивать.

3. В кувшин, предварительно охлажденный, перелить затем и на стол поставить.

В Испании сангрию подают именно так.

В порции: 142 калории, 2 белков грамм, 26 углеводов грамм, 5 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

С освежающим вкусом коктейль яркий для летних жарких дней. Дыни кусочками напиток готовый украсить не забудьте

На 4 стакана:

• 3 дыни, кубиками нарезанной, стакана
• 1 клубники замороженной стакан
• 2 сорбета лимонного ложки
• 1/4 сока ананасового охлажденного стакана
• 2 фреша лаймового ложки столовые

Рецепт:

1. Дыни кубики, клубнику замороженную, сорбет лимонный и соки блендером смешать.

Это все, что сделать вам предстоит для того, чтобы себя напитком отличным порадовать.

В порции каждой: 87 калорий, 1 белка грамм, 22 углеводов грамм, 7 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

Коктейль освежающий, идеален для того, чтобы летним вечером потягивать его медленно, на закат глядя, в шезлонге

На 6 стаканов:

• 8 мяты веточек больших
• 1/2 сахара стакана
• 1/2 лаймового фреша стакана
• 1 1/2 цедры лаймовой свеженатертой ложки чайные
• 4 льда кубиков стакана
• 1 рома золотого стакан
• 1 воды газированной стакан

Для сервировки:

• мяты листочки

Рецепт:

1. Нарвать мяты листики и в блендера чаше с сахаром, соком и лайма цедрой натертой смешать. Мята, пока не измельчится, взбивать.

2. Льдом наполнить стакан и смесью мятной получившейся его залить. Ром добавленный размешать.

3. Воду в чашу долить после этого и перемешать еще раз.

4. Порцию каждую мяты листиками украсить, коктейль в стаканы разлив.

В порции каждой: 158 калорий, 0 белков грамм, 17 углеводов грамм, 0 холестерина мг, 26 натрия мг

Подготовка: 10 минут

Готовить: 10 минут