Об отпуске мечтаете? Этот освежающий коктейль попробуйте, и покажется вам, что вы стали ближе немного к отдыху на морском побережье желанному

На 4 стакана:

• 4 стакана льда кубиков
• 3 банана спелых, порезанных предварительно
• 3/4 рома темного стакана
• 3/4 молока кокосового стакана
• 1 ложка столовая фреша лимонного
• 2 ложки чайные биттера

Рецепт:

1. В чаше блендера ингредиенты все смешать.

2. До тех пор это взбивать, пока смесь однородная образуется.

3. Перелить в стакан коктейль после этого и наслаждайтесь!

В порции каждой: 397 калорий, 54 углеводов грамм, 8 жиров грамм, 24 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

Легкий, прохладный коктейль и в то же время алкогольный настроение любой компании поднимет, Несколько дополнительных порций сделайте, чтобы не остался без бокала никто

На 4 стакана:

• 4 стакана льда кубиков
• 3/4 ананасового сока охлажденного стакана
• 1/2 рома золотого стакана
• 1/2 молока кокосового стакана

Рецепт:

1. В чаше блендера сок, ром и молоко кокосовое смешать, льда кубики добавить.

2. До консистенции однородной взбить.

3. После этого в бокалы разлить.

4. Каждую порцию ломтиками фруктов украсить можно хотя и без них разойдется «на ура» коктейль.

В порции каждой: 236 калорий, 28 углеводов грамм, 5 жиров грамм, 16 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

Глоток этого коктейля зажигательного едва сделав глоток, почувствуете вы себя так, словно где-то под солнцем Испании очутились — бушуют вокруг страсти, а вы на Средиземноморском побережье от них укрылись

На 4 стакана:

• 4 стакана льда кубиков
• 1/2 текилы стакана
• 1/2 ананасового охлажденного сока стакана
• 1/4 фреша лаймового стакана
• 3 ложки столовые сиропа легкого

Рецепт:

1. Приготовить сироп. Сироп готовиться как в рецепте «Классический дайкири».

2. Все ингредиенты в чаше блендера смешать и на взбивание включить.

3. Как только однородной станет смесь, готов коктейль.

Подать его можно гостям.

В порции каждой: 155 калорий, 13 углеводов грамм, 1 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут

Особенность популярного напитка, этой версии — в крошках мелких льда, которые основного ингредиента коктейля, текилы, вкус смягчают

На 4 стакана:

• 4 стакана льда кубиков
• 1/2 текины стакана
• 1/2 ликера апельсинового куантро стакана
• 1/4 фреша лаймового стакана

Рецепт:

1. Перемешать с помощью блендера текилу, ликер и фреш лаймовый.

2. Затем лед добавить и до тех пор взбивать, пока не раздробится он.

Готов коктейль.

3. В бокалы его перелить и наслаждайтесь.

В порции каждой: 154 калории, 0 белков грамм, 10 углеводов грамм, 1 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут