Пальчики оближешь!

На 6 порций:

• 1 курица
• 3 ложки столовые меда
• 200 чернослива г
• 100 риса г
• 100 кураги г
• соль
• перец черный
• 1/2 ложка чайная шафрана
• розмарина щепотка

Рецепт:

1. Натереть солью и перцем курицу внутри и снаружи.

2. На сковороде масло растительное разогреть, шафран, розмарин насыпать, все перемешать. Промытый рис, чернослив и курагу добавить. 1 воды стакан залить и тушить, пока вся вода не выкипит.

3. Курицу начинить. Зубочистками заколоть. На противень положить. Курочку медом смазать.

4. В разогретой при 180 градусах духовке 1,5 часа запекать.

Готовить: 2 часа

В порции каждой: 380 килокалорий

Мясо не надо отбивать, быстро жарится оно — вот в чем уникальность блюда

• 0,5 филе куриного г
• 3 ложки столовые майонеза
• 3 ложки столовые крахмала
• 3 яйца
• 2 луковицы
• по вкусу соль, перец, приправы
• масло растительное для жарки

Рецепт:

1. Вымыть филе, обсушить, кубиками мелкими нарезать.

2. Очистить лук, вымыть, кубиками мелкими нарезать.

3. Филе, лук, майонез, крахмал, яйца соединив, приправы добавить, посолить, по вкусу поперчить, перемешать. В холодильник на 15 минут полученную смесь поместить.

4. Затем выложить массу на масло растительное, разогретое, ложкой.

5. На слабом огне обжарить хорошо с двух сторон до румяной корочки образования.

• 800 филе куриного г
• 100 майонеза г
• соль
• соус соевый
• к шашлыку приправа
• базилик
• лист лавровый
• по вкусу перец
• масло для жарки растительное

Рецепт:

1. Вымыть филе, обсушить, размером 2 см кусочками нарезать.

2. Майонез, соус соевый, соль, приправу, базилик, лист лавровый, перец соединив, перемешать хорошо.

3. В маринад подготовленный филе выложить на в холодильник на 2-3 часа мариноваться поставить.

4. Филе кусочки затем на шпажки нанизать, на масле растительном, разогретом, обжарить со всех сторон.

5. На противень шашлычки выложить.

6. В духовке, разогретой до 200 градусов, до готовности 5-7 минут запекать.

• 2 окорочка
• 2 яйца
• по вкусу соль
• по вкусу перец
• 1 морковь
• 2 сосиски
• 2 ложки столовые майонеза

Рецепт:

1. Отбить,посолить, поперчить филе, отделив аккуратно от костей.

2. Яйца с солью и перцем взбив, блинчик тонкий поджарить.

3. Морковь на терке натереть. Сосиски соломкой нарезать.

4. На филе блинчик выложить, затем сосиски. Рулетом свернуть и шпажками закрепить.

5. Майонезом смазав, для запекания выложить в рукав.

6. Минут 15-25 запекать, при 200 градусах, в духовке.