На 8 порций:

• 1/2 ложки чайной масла сливочного
• 1 ложка чайная манки
• 3 яблока
• 3 белка
• 2 ложки столовые меда
• 1 овсяных подсушенных хлопьев стакан
• соды щепотка

Рецепт:

1. 1/2 ложкой чайной масла растительного смазать форму для выпечки, 1 ложкой чайной манки присыпать, ломтики 3 яблок выложить.

2. 3 белка с 2 ложками столовыми меда взбить.

3. С 1 стаканом овсяных хлопьев подсушенных стаканом и соды щепоткой смешать.

4. Яблоки залить и в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут выпекать.

Калорийность: 79 килокалорий