• 1 средней спелости дыня
• яблоки
• сливы
• алыча

Рецепт:

1. Дню средней спелости помыть. 1 дольку от основания дыни до конца вырезать. От косточек аккуратно дыню очистить.

2. Нарезать ее далее от основания. До конца не дорезая 10-15 см, на дольки нарезать.

3. Дыню внутри яблоками, сливами, алычой украсить.

Брать удобно и красиво!

Совет

Вещества, способствующие серотонина выработке, еще известного как гормон счастья, в дыне содержатся.