• 200 ставриды филе
• 1 ложка столовая масла сливочного
• 1 луковица
• петрушки зелень
• к рыбе приправа, по вкусу

Рецепт:

1. Вымыть рыбу, обсушить. Приправой посыпать. Перемешать. Замариноваться дать 10 минут.

2. Очистить луковицу, вымыть. Кольцами нарезать.

3. В горшочек выложить луковицу. Масло сливочное добавить. Крышкой накрыть.

4. В течение 4-5 минут в микроволновой печи луковицу запекать при максимальной мощности.

5. Затем рыбу в горшочек добавить. Перемешать. Еще 3-4 минуты в микроволновой печи продолжать запекать.

6. Постоять блюдо дать около 5 минут.

7. Измельченной зеленью посыпать готовое блюдо.