Готовим в СВЧ

• 250 г отварного мяса
• 4-5 картофелин
• 2 столовые ложки пшена
• 2 морковки
• 1 луковица
• 2 столовые ложки масла
• 2 лавровых листика
• 2 столовые ложки нарезанной зелени
• перец
• соль — по вкусу

Рецепт:

1. Нарезанные лук и морковь уложить в посуду, добавить масло и пассеровать 1-2 минуты.

2. Пшено промыть в горячей воде, картофель нарезать крупными кубиками.

3. Мясной бульон разогреть при полной мощности 5-6 минут, положить в него овощи, картофель, пшено, лавровый листик, соль, перец горошком и специи.

4. Готовить при полной мощности 8-10 минут и довести до готовности при 50% мощности в течение 3-4 минут.

5. Перед подачей на стол посыпать нарезанной зеленью.

Готовим в СВЧ

• 30 г квашеной капусты
• 2-3 луковицы
• 50 г сушеных грибов
• 3-4 столовые ложки растительного масла
• 1 столовая ложка муки
• 1,5 л бульона
• соль — по вкусу

Рецепт:

1. Лук нарезать и смешать с отжатой кислой капустой, уложить в посуду и пассеровать при полной мощности 2-3 минуты.

2. Сушеные грибы истолочь, засыпать в мясной бульон, перемешать и дать постоять 40-50 минут.

3. Залить капусту с луком, заправить мукой и растительным маслом, посолить.

4. Накрыть крышкой и готовить при полной мощности 10-12 минут.

Готовим в СВЧ

• 1 луковица
• 1 зубок чеснока
• 800 г консервированных очищенных помидоров
• 1 чайная ложка сливочного масла
• 200 мл томатного сока
• 100 г сливок
• 3 столовые ложки пищевого крахмала
• соль
• перец
• 1 чайная ложка специй

Рецепт:

1. Измельчить лук и чеснок, положить их вместе со сливочным маслом в миску с крышкой и тушить около 3 минут при 100%.

2. После этого приготовить (при помощи миксера) пюре, добавив к луку и чесноку нарезанные помидоры, предварительно откинув их на дуршлаг.

3. Затем добавить к пюре специи, поместить все в мисочку, пригодную для микроволновой печи, накрыть ее и варить около 7 минут при 100%.

4. Добавить томатный сок и горячий овощной бульон, смешать пищевой крахмал со сливками и добавить в суп.

5. Размешать и варить суп около 6 минут при 100%.

6. Добавить соль и перец.

Готовим в СВЧ

• 500 г светлого мясного бульона
• 150 г картофеля
• 2 морковки
• 2 луковицы
• 2 зубка чеснока
• 1 корень сельдерея
• 1 помидор
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 2 столовые ложки растительного масла
• 50 г сыра
• лавровый лист
• соль
• перец

Рецепт:

1. Мелко нарезанный лук и чеснок потушить 2-3 минуты в масле при 100%.

2. Овощи нарезать ломтиками, добавить к тушеному луку с чесноком, влить бульон, добавить пряности и томатную пасту. Варить прод крышкой 8-9 минут при 100%.

3. Засыпать рис и варить еще 14 минут при 50%.

4. Ломтики хлеба поджарить (можно на обычной плите или в тостере), посыпать тертым сыром и подать на стол вместе с готовым супом.