Детям особенно нравится бананов и шоколада сочетание. Прост настолько смузи этого рецепт, что даже они без помощи вашей его приготовить смогут

На 2 стакана:

• 1 предварительно порезанный замороженный банан
• 3/4 молока стакана
• 4 ложки столовые сиропа шоколадного
• 4 льда кубика

Рецепт:

1. В блендера чаше банан, сироп шоколадный, молоко и лед смешать.

2. Взбить хорошо.

Напитком отличным себя порадуйте и близких!

В порции каждой: 430 калорий, 9 белков грамм, 85 углеводов грамм, 8 жиров грамм, 25 холестерина мг, 145 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут + заморозка