На 1 порцию:

• 1/2 яблока
• 1 ложка чайная сахара
• 2 белка
• 1 ложка чайная разрыхлителя для теста

Для украшения:

• 1 ложка чайная джема

Рецепт:

1. Нарезать на тонкие ломтики 1/2 яблока без кожуры.

2. На дно глубокой миски выложить.

3. 1 ложкой чайной сахара посыпать.

4. 2 белка с 1 ложкой чайной разрыхлителя взбить.

5. Поверх фруктов выложить.

6. Крышкой или тарелкой накрыть и в микроволновку на 3-5 минут поставить.

7. 1 ложкой чайной джема украсить.

Калорийность: 58 килокалорий