• 3 столовые ложки хлопьев овсяных
• 5-6 абрикос или 2-3 персика
• 3 столовые ложки орехов
• 1/4 стакана сметаны или кефира
• 2 чайные ложки меда

Рецепт:

1. Овсяные хлопья замочить в холодной кипяченой воде.

2. У фруктов удалить косточки, нарезать плоды мелкими ломтиками и добавить их в хлопья.

3. Посыпать блюдо орехами и заправить кефиром или сметаной, медом.