Больше удовольствия в два раза — порция двойная! Лимона долькой или лайма коктейль готовый обязательно украсьте

На 2 стакана:

• 2 дыни кусочками нарезанной стакана
• 1/3 персиков кусочками нарезанных стакана
• 1 лайм
• 1 ложка столовая меда
• 3 льда кубика

Рецепт:

1. Из лайма сок выдавить (2 ложки столовые) и на терке цедру (1/2 ложки столовой) измельчить.

2. В блендере цедру и лайма сок, дыню, персик, мед и лед смешать.

3. До массы однородной взбить.

Коктейль готов!

В порции каждой: 233 калории, 4 белков грамма, 60 углеводов грамм, 1 жиров грамм, 0 холестерина мг, 30 натрия мг

Подготовка: 10 минут

Приготовление: 10 минут