Готовим оригинальные Супчики с Кулинарной коллекцией!

Лучшие рецепты к Вашему столу! Великолепный Холодный суп из зелени с огурцами на кефире

• 1 л кефира
• 1 крупный пучок зелени укропа
• 3 зубика чеснока
• 3 свежих огурца

• 1/2 стакана ядер грецких орехов
• 4 столовые ложки растительного масла
• вода
• соль, молотый черный перец — по вкусу

Рецепт:

Мелко нарезаем либо натираем на крупной терке огурцы. Если у огурцов жесткая кожица, очищаем ее.

Соединяем кефир с холодной водой. Взбиваем вместе с измельченным чесноком в блендере.

Добавляем туда соль, перец и растиельное масло. Измельчаем зелень укропа. Толчем грецкие орехи.

В тарелку выкладываем огурцы, затем зелень и сверху заливаем кефирной массой.

Перед подачей к столу присыпаем измельченными грецкими орехами.

«200 блюд для сжигания жира. Питательные обеды»