Напиток райский просто! Рецепта секрет главный: спелым обязательно быть должен банан. Мягкий вкус и насыщенный тогда у коктейлей будет, а также аромат, сладкий по-летнему

На 2 стакана:

• 1/2 сока охлажденного ананасового стакан
• 1 кубиками порезанный манго
• 1 кусочками порезанный банан
• 2 ложки чайные фреша лимонного
• 1/2 ложки чайные имбиря, на терке измельченного

Рецепт:

1. В блендера чаше ингредиенты все смешать и до тех пор, пока не станет масса однородной, взбивать.

2. В стакан высокий перелить и охладить.

3. Что же получилось, можно теперь попробовать!

В порции каждой: 289 калорий, 3 белков грамма, 74 углеводов грамм, 1 жиров грамм, 0 холестерина мг, 6 натрия мг

Подготовка: 10 минут + охлаждение

Готовить: 10 минут