Не найдете причины вы не одной отказаться из киви спелого и дыни сочной от коктейля, если даже захотите. Больше содержится в киви С витамина, чем в апельсинах

На 2 стакана:

• 2 мякоти дыни сладкой стакана
• 1 ложка столовая фреша лимонного
• 1 ложка столовая меда
• 3 льда кубика
• 1/2 киви замороженного стакана

Рецепт:

1. В блендера чаше дыни кубики, сок лимонный и мед взбить, пока хорошо не перемешаются они.

2. Киви после этого добавить и взбивать до тех пор продолжать, пока мякоть его нежно-зеленая с массой основной не смешается.

Семена при этом перемолоться не должны.

Напиток готовый когда перельете вы в стакан, вид оригинальный придадут ему семена.

В порции каждой: 246 калорий, 3 белков грамма, 64 углеводов грамм, 1 жиров грамм, 0 холестерина мг, 41 натрия мг

Подготовка: 10 минут

Готовить: 10 минут