Соков разных смесь — коктейля этого в основе. Те вы выбрать можете, что под рукой есть у вас. Но микс морковного, яблочного и вишневого считается сочетанием идеальным

На 2 стакана:

• 1/2 соков разных смеси стакана
• 1 йогурта вишневого стакан
• 1/2 без косточек вишен сладких замороженных стакана
• 2 льда кубика

Рецепт:

1. Соковыжималки с помощью соки свежие приготовить.

2. Затем ингредиенты все в блендере взбить, чтобы в массу пенную однородную превратились они.

3. Пару минут всего — и готов коктейль.

4. В стаканы высокие перелить его и к столу подать.

В порции каждой: 410 калорий, 10 белков грамм, 87 углеводов грамм, 3 жиров грамм, 15 холестерина мг, 159 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут