На 6 порций:

• 500 капусты цветной г
• 4 яблока
• 100 салата листового г
• соли щепотка
• 1 ложка чайная сахара
• 2 ложки столовые йогурта (1,5%)

Рецепт:

1. 500 капусты цветной г в подсоленной воде отварить, на дуршлаг откинуть.

2. Брусочками 4 яблока нарезать.

3. 100 салата листового г нарвать.

4. В салатницу с капустой выложить.

5. Щепотку соли, 1 ложку чайную сахара добавить.

6. 2 ложками столовыми йогурта заправить салат.

Калорийность: 62 килокалории