Угощайтесь в выходные с кулинарной коллекцией!

Великолепный рецепт салатика с рыбкой. Для тех, кто худеет

На 4 порции:

• 200 грамм листьев шпината
• 100 грамм слабосоленой рыбки (лосося или форели)
• 5 редисок, перец горошком
• растительное масло, сок 1/2 лимона

Рецепт:

1. Тщательно промыть шпинат и стряхнуть воду. Порвать на листики в глубокую миску.

2. Вымыть редис и нарезать кружочками. Добавить к зелени. Приправить перцем.

3. Нарезать рыбу небольшими тонкими кусочками и добавить в салат. Смешать растительное масло с соком 1/2 лимона.

4. Заправить полученным соусом салат. Готово!

Приятного аппетита!

Время приготовления блюда: 15 минут

В каждой порции: 116 килокалорий, 9 грамм жиров, 7 грамм белков, 1 грамм углеводов