Не думайте о фигуре, лакомствами наслаждайтесь!

На 20 конфет:

• 100 сока вишневого г
• 100 воды г
• 20 желатина г

Рецепт:

1. 100 г сока вишневого и 20 г желатина смешать.

2. 20 г желатина распустить. Довести до кипения, когда растворится, снять с плиты.

3. Насыпать кокосовую стружку и вылить нектар в формочку.

4. На холод поставить.

5. Разрезать на кусочки, когда застынет.

Калорийность: 9 килокалорий

Совет

— На десерт есть фрукты вредно! С другими продуктами они не очень ладят — в животе, доставляя дискомфорт, они начинают бродить.

— С ягодно-желейной и творожной начинкой в десертах калорий меньше.