Как надо питаться во время Великого поста? | Кулинарные рецепты со всего мира

Как надо питаться во время Великого поста?

Во время всего Великого поста нельзя вкушать скоромное.  Это вся молочка (сливочное масло, сыр, молоко, кефир и т. д.), любое мясо (свинина, говядина, курица и т. д.) и яйца. Кусочек рыбы можно есть в праздники — 7 и 17 апреля, а рыбную икру лишь 16 апреля.

Крепкий алкоголь под запретом, выпить бокал вина разрешается в праздники.

В самые строгие дни Великого поста — понедельник, среду, пятницу и Страстную седьмицу (последнюю неделю поста) надо придерживаться сухоядения. Можно есть: сырые фрукты, овощи, соленья, квашеную капусту, галеты. Нельзя пить горячее — чай и кофе, можно воду, морс, сок.

Похожие Рецепты