Говоря о здоровом питании в холодный период, предлагаем выбрать на свой вкус напиток из овощей и фруктов. Чем хороши эти рецепты, так это возможностью их менять, добавляя или исключая ингредиенты. Главное, чтобы результат вам понравился.

На 2 порции:

• половина ананаса
• 2 небольших огурца
• небольшой пучок кинзы
• несколько кубиков льда

Рецепт:

1. Очистите ананас и огурец. Кинзу измельчить. Пропустить ананас, огурец и кинзу  через соковыжималку.

2. Перелить напиток в стаканы. Добавить лед и сразу же подать.

В каждой порции: 94 ккал

Время приготовления: 10 минут

Этот освежающий напиток обязательно понравится вашим близким и друзьям.