Коктейль этот способ простой самый приготовить — сок абрикосовый или манговый за основу взять. Ягоды замороженные, если используете вы, лед из рецепта исключить можете

На 2,5 стакана:

• 1 клубники свежей или замороженной стакан
• сока мангового или абрикосового охлажденного стакан
• 1/2 йогурта ванильного или без добавок йогурта стакан
• 4 льда кубика

Рецепт:

1. Ягоды, сок и йогурт с блендера помощью смешать хорошо.

2. Напиток готовый по стаканам разливать после этого можно.

3. Клубнички половинкой свежей порцию каждую украсить.

В порции каждой: 129 калорий, 4 белков грамма, 27 углеводов грамм, 1 жиров грамм, 3 холестерина мг, 44 натрия мг

Подготовка: 5 минут

Готовить: 5 минут