Изысканно. Пальчики оближешь!

Быстрые рецепты на каждый день! Салатик с грибами — рекомендуем приготовить!

Для тех, кто худеет

На 4 порции:

• 150 грамм консервированных несоленых шампиньонов
• 5 листьев капусты
• 100 грамм любого мягкого соленого сыра
• 5-10 зеленых маслин без косточек
• 10 помидорок черри
• 150 грамм листьев салата
• растительное масло

Инструменты:

• 1 острый ножик
• 1 столовая ложка
• 1 стакан
• мисочка
• салатница
• глубокая тарелка
• сервировочная посуда

Рецепт:

1. Промыть в проточной холодной воде хорошенько листья салата. Встряхнуть. Разорвать в глубокую тарелку на крупные куски.

2. Промыть листья капусты. Порезать небольшими кусочками.

3. Порезать сыр небольшими кубиками.

4. Вымыть помидорки. Разрезать аккуратно на половинки. Добавить к салату сыр, помидоры и капусту. Перемешать.

5. Слить из банки с грибами рассол. Разрезать каждый гриб на дольки. Добавить в салат.

6. Положить в салат маслины целиком. Можно порезать половинками или колечками, как вам больше нравится.

7. Заправить салат 3 столовыми ложками растительного масла. Перемешать аккуратно.

Приятного аппетита!

Совет

Чтобы салат разнообразить, добавляйте в него консервированные грибы всех сортов!

Время приготовления блюда: 20 минут

В каждой порции: 187,5 килокалорий, 16 грамм жиров, 7 грамм белков, 5 грамм углеводов