Угощение от кулинарной коллекции

Оригинальный рецепт сэндвичей с салатом из капусты из курицы, на завтрак

На 4 порции:

• 150 грамм черного хлеба
• 1/2 вареной грудки
• 3 столовые ложки кетчупа или томатной пасты
• 200 грамм свежей капусты
• 1 болгарский перец
• 0,5 чайной ложки сахара, черный перец

• 0,5 столовой ложки соли, 2 зубчика чеснока
• 2 столовые ложки тертого сыра
• 2 столовые ложки растительного масла
• 2 столовые ложки майонеза

Инструменты:

• 1 острый ножик
• 1 столовая ложка
• 1 стакан
• мисочка
• деревянная лопатка
• мелкая терка или блендер
• противень
• блюдо для сэндвичей
• сервировочная посуда

Рецепт:

1. Нарезать на тонкие треугольники черный хлеб.

2. Натереть на мелкой терке сыр и чеснок. Можно измельчить в блендере. Перемешать с майонезом.

3. Нарезать на тонкие ломтики куриную грудку.

4. Намазать тертым сыром с майонезом куски хлеба. Положить кусочки курицы сверху. Смазать их кетчупом. Накрыть вторым куском хлеба сэндвич.

5. Смазать растительным маслом противень. Выложить сэндвичи. Поставить на 5-10 минут в духовку, разогретую до 150 градусов.

6. Нашинковать мелко капусту. Добавить соль, сахар. Помять слегка. Вымыть перец. Удалить сердцевину и семечки. Нарезать мелко соломкой. Добавить в капусту. Полить слегка растительным маслом. Перемешать тщательно.

7. Выложить сэндвич и салат на блюдо. Завтрак готов!

Приятного аппетита!

Время приготовления блюда: 40 минут

В каждой порции: 450 килокалорий