Хорошие рецепты нужны всем!

Быстрые рецепты на каждый день! Кулинарная коллекция. Салаты

Завтрак. Салатик с апельсинами — рекомендуем приготовить!

На 4 порции:

• 3 апельсина или 6 мандаринов
• 200 грамм сметаны
• 200 грамм ветчины или вареной колбасы
• 4 столовые ложки любых измельченных орешков
• 100 грамм твердого сыра
• 1 пучок свежей зелени

Инструменты:

• 1 острый ножик
• 1 столовая ложка
• 1 стакан
• мисочка
• крупная терка
• деревянная лопатка
• салатница
• глубокие вазочки

Рецепт:

1. Очистить от цедры апельсины (мандарины). Разделить на аккуратные дольки.

2. Очистить от пленки ветчину. Нарезать тонкими полосками.

3. Натереть на крупной терке сыр.

4. Соединить дольки апельсинов, ветчину. Заправить сметаной. Перемешать тщательно.

5. Выложить в глубокие вазочки салат. Украсить зеленью. Посыпать густым слоем сыра сверху и орешками для украшения.

Приятного аппетита!

Время приготовления блюда: 20 минут

В каждой порции: 426 килокалорий, 34 грамм жиров, 23 грамма белков, 7 грамм углеводов