Угощайтесь в выходные с кулинарной коллекцией!

Великолепный рецепт кресс-салата с красным луком. Для тех, кто худеет

На 4 порции:

• 5 огурцов
• 3 красных перчика
• 200 грамм кресс-салата
• 1 красная луковица, сок 1/2 лимона
• 3 столовые ложки растительного масла

Инструменты:

• 1 острый ножик
• 1 столовая ложка
• 1 стакан
• мисочка
• деревянная лопатка
• салатница
• сервировочная посуда

Рецепт:

1. Промыть тщательно огурцы, перцы, салат, луковицу и очистить. Нарезать тонкими кружочками огурцы, мелкими кубиками — перец, тонкими кольцами — лук.  Порвать руками кресс-салат.

2. Выложить все в глубокую салатницу и перемешать аккуратно. Соединить сок половинки лимона с растительным маслом.

3. Заправить кресс-салат с красным луком.

Приятного аппетита!

Время приготовления блюда: 15 минут

В каждой порции: 152 килокалории, 7 грамм жиров, 4 грамма белков, 16 грамм углеводов