На 5 порций:

• 1 чечевицы стакан
• 4 ложки столовые воды
• 1 ложка столовая масла растительного
• 1 морковь
• 1 луковица
• 1 ложка столовая пасты томатной
• соль
• перец

Рецепт:

1. На ночь чечевицы 1 стакан замочить.

2. Промыть, 4 стаканами воды залить и отварить.

3. На 1 ложке столовой масла растительного 1 морковку, 1 луковицу с 1 ложкой чайной пасты томатной обжарить.

4. С чечевицей перемешать.

5. Посолить, поперчить.

Калорийность: 88 килокалорий