Готовим в СВЧ

• 200 г говяжьей грудинки
• 50 г риса
• 1 столовая ложка растительного масла
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 2 сушеные черносливины
• 2 луковицы
• 2 зубка чеснока
• 3 веточки кинзы
• перец жгучий
• 1 столовая ложка хмели-сунели
• зелень
• соль

Рецепт:

1. Грудинку (кусочками) залить холодной водой, чтобы мясо покрыло, и варить 3,5-4,5 минуты при 100%.

2. Отдельно смешать измельченный лук, томатную пасту, толченый чеснок, хмели-сунели, зелень кинзы и масло. Потушить 2 минуты при 100%.

3. Овощи выложить в посуду с мясом, добавить рис, перец и чернослив без косточек. Долить кипяченой воды до 1 л, поставить и прогреть при 100% еще 10 минут.

4. Подать на стол, посыпав зеленью.

Готовим в СВЧ

• 500 мл куриного бульона
• 150 г куриного мяса (мякоть)
• 2 яйца
• 1 морковка
• 70 г зеленого горошка
• 2 столовые ложки сливок
• 1 пучок зелени
• 3 горошины черного перца
• 5 г зеленого лука
• масло сливочное
• белый перец
• мускатный орех
• соль

Рецепт:

1. Мелко нарезать куриное мясо и зелень, залить бульоном, положить морковь и запечь 7-9 минут под крышкой при 70%.

2. Морковь вынуть, мелко нарезать и снова положить в суп вместе с зеленым горошком. Варить 3 минуты при 100%.

3. Поджарить яйца со сливками, нарезать кусочками и подать на стол, разложив по тарелкам и заливая супом.

Готовим в СВЧ

• 1-2 свеклы
• 1 луковица
• 1 корень петрушки
• 50 г сушеных грибов
• 2 столовые ложки растительного масла
• 1,5 л кваса
• соль — по вкусу

Рецепт:

1. Свеклу испечь при полной мощности 8-9 минут. Очистить от кожуры и нашинковать соломкой.

2. Лук, морковь, корень петрушки нарезать тонкой соломкой, уложить в посуду, добавить растительное масло и пассеровать при полной мощности 2-3 минуты.

3. Сушеные грибы истолочь.

4. Подготовленные овощи залить квасом, перемешать накрыть крышкой и готовить при полной мощности 10-12 минут.

5. Перед подачей на стол посыпать мелко нарезанной зеленью сельдерея.

Готовим в СВЧ

• 150 г курицы
• 1 луковица
• 2 морковки
• 1 корень петрушки
• 1 корень сельдерея
• 2 столовые ложки масла
• 1 л мясного бульона
• соль — по вкусу

Рецепт:

1. Лук, морковь, корень петрушки и сельдерея нарезать соломкой, уложить в посуду, добавить масло и готовить при полной мощности 2-3 минуты.

2. Мясной бульон довести до кипения при полной мощности 5-6 минут.

3. В кипящий бульон добавить овощи и готовить 2-3 минуты.

4. Лапшу положить в кипящую воду на 1 минуту, откинуть на сито и, когда вода стечет, переложить в бульон. Накрыть крышкой и довести до готовности при 50% мощности за 10-12 минут.

5. Перед подачей на стол посыпать зеленью. Подать на стол с куском курицы.